思いつきで始めたファスティング… いや、覚悟を決めて始めたファスティング… そんな私のファスティング、なんと今の今まで続ける事ができております！ これには私もびっくりで、 「べつに痩せる気なんかないし〜？」 という怠惰なスタイルで生きてきた私にと…

絶賛ダイエット中…！ 私なりに「我慢はしないダイエット」をしております！ いや、言い換えれば「我慢する事にそこまで苦痛を感じない事しかしないダイエット」でしょうか。 内容としては、炭水化物も揚げ物も特に制限していないけれど、お菓子類とアルコー…

ちょっと前に！ ファスティングをやったよお〜って記事を書いたと思うのですが、実はその次の月のファスティングも成功、そろそろ三回目のファスティングがやってくる頃合いでございます。 ↓初回のファスティングの様子 私がファスティングをやることになっ…

思いつきで始めたファスティング… いや、覚悟を決めて始めたファスティング… そんな私の七日間のファスティングですが、この度無事終えることができました。 ファスティングについては、Instagramのストーリーで実況しておりましたが、 「やりたい！詳細を教…

前回の投稿で腹巻きを愛用し始めたって書いているんですけれど、もうまさにバカボンのパパと同じタイプの厚手の腹巻きが欲しくて購入を検討しています。 就寝時は薄手の腹巻きをした上に、厚手のバスタオルを巻いているのですが、これがよく眠れるんです。 …

コーヒーが好きです。 子どもの頃からコーヒーが好きで、本当に良く飲んできました。 でも、今になってコーヒーを飲むのをやめました。 やめてみている段階、というのが正確な表現でしょうか。 なぜやめたのかというと「コーヒーが自分の身体にあってないん…

皆さま花粉シーズン真っ只中、いかがお過ごしですか？ 私はというと、一般的な花粉症の方と比べて幾分症状が重いタイプでございます。 その為様々な対策を施しています、っていうか、しないことには日常生活をまともに送れないのです。 具体的には、アレロッ…